Op zoek naar verbinding met gelijkgestemde vrouwen?
Join our circles
VROUWENCIRKELS
Verbinding – Gedragenheid – Zijn
Een vrouwencirkel is een plaats waar jij op een authentieke manier kan verbinden met gelijkgestemde vrouwen en met jezelf. Er wordt een veilige bedding gecreëerd om ruimte te houden voor elkaar, zonder oordeel en zonder ongevraagd advies. (Her)ontdek de kracht van gedragenheid & community en laat je ondersteunen en inspireren op verschillende gebieden in je leven.
Vind jij het soms moeilijk om ruimte in te nemen en te tonen wie je werkelijk bent? Laat een vrouwencirkel een veilige plaats zijn waar jij terug in contact komt met je vrouwelijke essentie en waar je weer in jezelf mag gaan geloven.
Wil jij meer
verbinding met gelijkgestemde vrouwen ?
je gehoord en gezien voelen ?
verbinding met je intuïtie en met de vrouw in jou?
jezelf ontplooien in een veilige, geborgen omgeving?
gedragenheid en inspiratie door andere vrouwen?
meer bewustzijn in je leven en minder geleefd worden?
verbinding met wie je écht bent?
plezier en voldoening in je leven?
je authentieke zelf aan de wereld te tonen ?
ZIJN & minder DOEN?
Foto door @laurienfotografie ♡
Voor wie?
Vrouwencirkels zijn er voor álle vrouwen, ongeacht hun leeftijd, achtergrond of geloofsovertuiging.
Onze maatschappij is erg individualistisch ingesteld waardoor échte verbinding vaak verloren gaat. Heb jij nood aan meer community en ben je op zoek naar een diepere connectie met jezelf en anderen? Dan is een vrouwencirkel iets voor jou.
Wat andere vrouwen zeggen over de cirkels
"Woman who gather to hold space for each other are healing beyond measure.
That’s the magic of the circle."
Schrijf je in voor een cirkel
PRAKTISCH
Locatie: in de grote zaal van brasserie Het Aldenhof (tenzij anders vermeld). Grote parking voorzien, welkom vanaf 15 minuten voor aanvang. Inkom langs trap aan voorzijde van het gebouw.
Duur: 3 uur (van 13u30 tot 16u of van 19u tot 22u00)
Investering: € 35
Wat meebrengen:
- Pen en papier (schriftje indien gewenst)
- Yogamatje
- Drinkfles met water voor tussendoor
- Trek makkelijke kleding aan
- Thee en versnaperingen
- Een dekentje
Your questions answered
Veelgestelde vragen
Wat doe je tijdens een vrouwencirkel?
Via onder andere rituelen, meditaties, creatie, verhalen en beweging, maken we meer connectie met ons lijf, met onszelf en met de andere vrouwen. We zitten vaak letterlijk in een cirkel en creëren samen een ‘open and sacred space’, waarin iedere vrouw de ruimte krijgt om in alle veiligheid haar verhaal te delen.
Door aanwezig te zijn, het delen van ervaringen en écht te luisteren naar elkaar, dragen we elkaar en helpen we elkaar groeien, bloeien en helen.
Het is een plek waar je kan ontspannen, verbinden, bewegen, lachen en huilen. Je kan er je blik verruimen, jezelf ontwikkelen, gewoon even ZIJN en thuiskomen bij jezelf en gelijkgestemden. Niets moet, alles mag.
Wat als ik het spannend vind?
Heel normaal dat je het spannend vind om met een nieuwe groep vrouwen te verbinden! Het fijne aan een vrouwencirkel is dat je alles op jouw tempo mag laten gebeuren en vooral dicht bij je gevoel mag blijven. Niets moet, alles mag. Kom zoals je bent, elke versie van jou is welkom.
Mag ik alleen komen?
Natuurlijk! Er zijn veel vrouwen die alleen komen. Kom jij liever samen met een vriendin, collega of familielid ? Dan is dat ook helemaal prima.
Waarom bestaan vrouwencirkels?
Al eeuwen geleden kwamen vrouwen samen om hun wijsheid en ervaringen met elkaar te delen. Dit fenomeen is helaas verloren gegaan in onze huidige (individualistische) samenleving. Vrouwen zijn vergeten hoe belangrijk het is om elkaar in vertrouwen te nemen, in plaats van elkaar te wantrouwen. Er is zoveel wat we van elkaar kunnen leren. Het delen van ervaringen en inzichten kan een positieve invloed hebben op ons gehele welzijn en onze kwaliteit van leven. Het zorgt voor zingeving en een gevoel van samenhorigheid. We maken allemaal een individueel proces door, maar we zijn nooit alleen.
Wat is de oorsprong van vrouwencirkels?
De vrouwencirkel is ontstaan rond 800 V.C. en is gebaseerd op de traditie van de ‘moon lodge’, die in diverse culturen heeft bestaan (delen van Afrika, Australië, Azië, Noord-Amerika,..). De moon lodge was een plek waar vrouwen zich 1 x per maand afzonderden, omdat ze door mannen, de heersende cultuur of levensovertuiging als onrein werden beschouwd wanneer ze menstrueerden. Hierin speelt de vrouwencirkel een centrale rol als plek waar vrouwen zich elke maand terugtrekken tijdens hun menstruatie of om kinderen te baren, elkaar te onderwijzen, verhalen te vertellen of elkaar in te wijden in de geheimen van hun lichaam.
Ook worden vrouwencirkels al eeuwenlang georganiseerd rondom nieuwe of volle maan. Dit om meer te verbinden met zichzelf, hun cyclus, de natuur én met elkaar.
Marieke, wat is jouw rol bij een cirkel?
Tijdens de vrouwencirkel staan we samen in voor ‘space holding’. Space holding, of ‘holding space’ kan je samenvatten als “liefdevolle ruimte openhouden”, zonder oordeel of ongevraagd advies.
Het betekent dat we een ruimte scheppen waar iedereen zich veilig voelt om kwetsbaar te kunnen zijn. Een ruimte om te ontwikkelen, te groeien of om zelf de oplossing van een probleem te vinden. Ik waak hierover.
Ook zal ik doorheen de cirkel zo goed als mogelijk intunen op de energie/noden van de groep om hierop in te spelen.
Hoe groot is de groep?
Om de kwaliteit, veiligheid en geborgenheid tijdens de cirkel te kunnen bewaken houden we het kleinschalig en is er plek voor maximum 8 vrouwen.
Wat trek ik aan?
Kledij waar jij je goed in voelt! Het is vooral belangrijk dat je kleren comfortabel zitten (we zitten op een matje of kussen op de grond).
Zin om je mooiste comfi outfit aan te trekken of meer nood aan je baggy joggingbroek? You do you!